✨️Wir freuen uns auf Lisa! ✨️
Sie wird ab 08.01.25 einen 10-wöchigen Mama & Baby Kurs bei uns unterrichten.
(Wenn du mal nicht kommen kannst, kein Problem. Du kannst die Klasse im nächsten Kurs nachholen oder bekommst von uns eine Gutschrift!)
Lisa
„Hi, ich möchte mich vorstellen:
Ich bin Lisa Prutscher und habe die große Ehre ab 08.01.25 im wunderschönen Yoga Leo, einen zehnwöchigen Mama & Baby Yoga Kurs unterrichten zu dürfen.
Immer Mittwochs von 10:00 – 11:15 Uhr.
Eine zehnwöchige Begleitung für dich als Mami und deinem Baby mit Fokus auf Atmung Wohlbefinden und Stärkung.
Ziel des Kurses ist:
👉🏻deine Beckenbodenmuskulatur aufzubauen
👉🏻deine Bauchmuskulatur zu kräftigen
👉🏻deine Hüften zu stärken
👉🏻deine Schulter- und Rückenmuskulatur zu entspannen
👉🏻dir Stabilität als wachsende Mama zu bieten.
In dieser herausfordernden Zeit wird es zu Beginn der Stunde eine Austausch Runde geben, wo wir alle Themen aufgreifen, die nach deiner Geburt und in deinem neuen Lebensalltag mit Baby essentiell sind und dahin führen dich und dein Baby in dein Wohlbefinden zu bringen.
Komm wie du bist, gemeinsam mit deinem Baby und lerne dich ganz neu zu spüren, zu kräftigen und zu entspannen.
Ganz nach dem Motto:
Glückliche Mama – Glückliches Baby
Ich selbst unterrichte seit zehn Jahren Yoga und habe zwei wundervolle Kinder: eine siebenjährige Tochter und einen zehnjährigen Sohn.
Als Yogalehrerin, Ernährungstrainerin und Doula begleite ich Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und danach.
Daher liegt mir dein Wohlbefinden besonders am Herzen.
Selbstverständlich kannst du auch ohne Baby an dieser Rückbildungseinheit teilnehmen.
Ich freue mich auf dich und dein Baby im Yoga Leo.“
Wir freuen uns auch, Dich und Dein Baby bald bei uns im Studio zu begüßen.
Dein Yoga Leo😍