Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns.
Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf, die Tage werden länger, und die wärmenden Sonnenstrahlen schenken uns neue Energie. Jetzt ist der perfekte Moment, um auch körperlich und mental in Bewegung zu kommen. Yoga und Pilates bieten die ideale Möglichkeit, dich aktiv und bewusst auf die neue Jahreszeit einzustimmen.
Warum Frühling die beste Zeit für dein Training ist:
Nach den kalten Wintermonaten fühlen sich viele müde und unbeweglich. Regelmäßiges Training hilft dir, deinen Körper zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und dein Energielevel nachhaltig zu steigern. Mit gezielten Übungen aus dem Yoga und Pilates kannst du:
🌱 Deine Muskulatur sanft und effektiv aufbauen 🌱 Flexibilität und Beweglichkeit verbessern 🌱 Deine Haltung optimieren und Rückenschmerzen vorbeugen 🌱 Stress abbauen und dein inneres Gleichgewicht finden 🌱 Mehr Energie für den Alltag gewinnen
2 Frühlings-Workshops für dich!
Um dich optimal zu unterstützen, haben Annemarie und Caroline zwei unterschiedliche,
aber speziell auf die Frühlingszeit abgestimmte Workshops entwickelt:
🦋Sound Journey & Yoga Nidra mit Annemarie🦋
Lerne die Kunst der bewussten Entspannung
👉am 29.03.25 von 17:00 – 19:00 Uhr
🌸 Spring Detox – Yoga Workshop mit Caroline🌸
Reinige deinen Körper und Geist mit entgiftenden Übungen
👉am 27.04. von 9:00 – 11:30 Uhr
Nutze die Energie des Frühlings, um dich neu zu entdecken und dich rundum wohlzufühlen.
Wir freuen uns, dich auf der Matte zu sehen!
Jetzt anmelden für deinen Frühlings Workshop: