🌞 Bewegung für Körper, Geist und Hormone 🌿
Warum Yoga & Pilates gerade im Sommer ideal sind Genau jetzt im Sommer ist die perfekte Zeit, mit sanften, aber wirkungsvollen Trainingsmethoden wie Yoga und Pilates in Schwung zu kommen. Denn Bewegung wirkt nicht nur entspannend und kräftigend, sondern hat auch einen tiefgreifenden Einfluss auf dein hormonelles Gleichgewicht – in jedem Alter. Bewegung im Freien kurbelt…
