Flow Yoga Klassen kommen alle aus dem Vinyasa Flow Yoga. 

Wir bieten Monday-, Sunday-, Gentle-, Rise & Energize- und Vinyasa Flow Yoga Klassen an.

Vinyasa Flow ist die dynamischste Variante unserer Flow-Yoga-Klassen, und du wirst hier wahrscheinlich schon ins Schwitzen kommen. Die anderen Varianten sind jeweils etwas anders angelegt. Im Stundenplan bei den jeweiligen Klassen, findest du die Unterschiede genau beschrieben.

Ein allen Flow Yoga Klassen sind ein paar Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Im Flow Yoga liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung, um den Geist zu beruhigen. Der klassische „Sonnengruß“ ist eine wiederkehrende Abfolge von Yoga-Bewegungen, die je nach Vorlieben oder dem Thema der Stunde von der Lehrkraft angepasst oder erweitert werden kann. Er ist in jeder Flow Yoga-Session enthalten.

Wichtige Infos:

• Sei bitte ca. 15 Minuten vor Beginn im Studio.
• Iss 1,5 Stunden vor der Klasse nichts oder nur eine leichte Mahlzeit.
• Mietpreise: Matte oder Handtuch je 2 € (beides zusammen für 3 €).