Hot Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamisches und fließendes Workout, das aus einer Vielzahl von Körperhaltungen besteht. Im Gegensatz zur festen Hot Yoga-Reihe variiert die Abfolge der Haltungen von Stunde zu Stunde. Die Bewegungen werden durch den Atem angeregt, sodass du die Posen geschmeidig und nahtlos ausführen kannst.

Die Raumtemperatur beträgt etwa 33–35 °C.

Wichtige Infos:

• Sei bitte ca. 15 Minuten vor Beginn im Studio.
• Iss 1,5 Stunden vor der Klasse nichts oder nur eine leichte Mahlzeit.
• Mietpreise: Matte oder Handtuch je 2 € (beides zusammen für 3 €).